Angst: CBD, eine Waffe gegen Stress und Depressionen

Die Pandemie, in der wir alle leben, ist für viele Menschen eine echte Quelle der Angst, wie viele aktuelle Studien zeigen.Das Covid-19, das seit mehr als einem Jahr wütet, hat es nicht nur geschafft, uns zu Hause einzusperren, uns eine Maske tragen zu lassen, sondern auch selbst die entspanntesten und solidesten unter uns zu destabilisieren, indem es sich jeden Tag vorstellt, was uns selbst oder unseren Lieben am schlimmsten passieren könnte, wenn wir uns dieses Virus einfangen würden.

Die Auswirkungen von COVID-19 auf Angstzustände in Frankreich

Vor der Ankunft des Coronavirus litten bereits 12 Millionen Franzosen an psychischen Störungen, oder jeder fünfte Mensch. Public Health France, das die Entwicklung des psychischen Gesundheitszustands der Bevölkerung überwacht, führte Ende März 2020 eine Umfrage durch, um die Auswirkungen der epidemischen Krise und der neuen Lebensbedingungen auf sie zu bewerten. führte eine Umfrage durch: Die Angstrate der Franzosen verdoppelte sich von 13,5% im Jahr 2017 auf 26,7% Ende März 2020 (eine Woche nach Beginn des Lockdowns). Auch der Anteil der Menschen in einem depressiven Zustand erreichte Ende März mit 19,9% ein hohes Niveau gegenüber 9,7% im Jahr 2017.

Während es keine Wunderwaffe gibt, um Angst dauerhaft aus dem Leben zu entfernen, wird die Behandlung von Angstsymptomen oft als Hauptgrund dafür angeführt, warum Menschen medizinisches oder anderes Cannabis verwenden, wobei sich CBD in Vorstudien und bei Patienten, die es zur Bekämpfung dieser Krankheit verwenden, als besonders vielversprechend erweist.

Was ist Angst?

Wir alle leiden von Zeit zu Zeit unter Angst und Stress. Wenn Sie gestresst sind, können Sie sich unruhig, unwohl oder nervös fühlen. Sie können eine hohe Herzfrequenz, eine enge Brust, zitternde Hände oder übermäßiges Schwitzen haben. Diese Erfahrung ist normal und unter bestimmten Umständen gesund. 

Es ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf eine reale oder nicht reale Gefahr, die uns helfen soll zu überleben. Heute ist die Angst, die wir erleben können, nur – und glücklicherweise – sehr selten mit Situationen auf Leben und Tod verbunden. Es ist ein Gefühl der Angst oder Besorgnis über das, was kommen wird, und dies kann sich in vielen Alltagssituationen wie Konflikten mit geliebten Menschen, finanziellen Schwierigkeiten oder beruflichen Problemen manifestieren.

Aber wenn Ihre Angstgefühle extrem sind, länger als ein paar Monate dauern und Ihr Leben beeinträchtigen, leiden Sie möglicherweise an Angststörungen.

Angststörungen

Es ist völlig normal, Angst davor zu haben, an einen ganz neuen Ort zu ziehen, einen neuen Job zu beginnen oder eine Prüfung abzulegen. Diese Art von Angst ist unangenehm, aber sie kann Sie motivieren und Sie dazu bringen, weiter zu gehen. Gewöhnliche Angst ist ein natürliches Gefühl , das kommt und geht und dich nicht davon abhält, zu leben.

Im Falle einer Angststörung kann das Gefühl der Angst die ganze Zeit vorhanden sein. Es ist intensiv und manchmal schwächend.Dies ist die häufigste Form der emotionalen Störung und kann jeden in jedem Alter betreffen. (Frauen wären 2-mal stärker betroffen als Männer) Diese schwerwiegendere Art von Angst kann dazu führen, dass Sie aufhören, Dinge zu tun, die Sie lieben. In extremen Fällen kann es sogar verhindern, dass Sie Orte wie die U-Bahn betreten oder sogar Ihr Zuhause verlassen. Wenn sie unbehandelt bleibt, wird sich die Angst weiter verschlimmern.

Menschen mit einer Angststörung können mehr oder weniger intensive körperliche und psychische Beschwerden erfahren, die ihr Angstgefühl begleiten. Die häufigsten Symptome sind:

  • Ermüdung
  • Kopfschmerzen
  • Schwindel
  • Übelkeit
  • Engegefühl in der Brust
  • Atemlosigkeit
  • Muskelspannung
  • Schlafstörungen
  • übermäßiges Schwitzen
  • erhöhte Herzfrequenz
  • Agitation
  • Reizbarkeit
  • Konzentrationsschwierigkeiten

Vermeidungsverhalten sind häufige Strategien bei Menschen mit Angstzuständen. Für sozial ängstliche Menschen sind es regelmäßig Taktiken, nicht zu einer Party zu erscheinen oder nach der Arbeit oder der Hochzeit eines Freundes zu trinken.Je mehr angstauslösende Situationen jedoch vermieden werden, desto mehr schrumpft die Welt schließlich, und das ist oft, wenn eine Angststörung diagnostiziert wird. Schätzungsweise 264 Millionen Menschen weltweit leiden an irgendeiner Form von Angststörung, darunter etwa 40 Millionen in den Vereinigten Staaten. In Frankreich schätzt Inserm, dass 21% der Erwachsenen im Laufe ihres Lebens betroffen sind, Zahlen, die sicherlich gestiegen sind, seit Covid-19 in unserem täglichen Leben gelandet ist.

Es gibt verschiedene Arten von Angststörungen:

  • Generalisierte Angststörung (GAD), wenn Angst vor einer Vielzahl von Situationen oder Problemen empfunden wird
  • Soziale Angststörung (SAD), die die Angst ist, in sozialen Situationen negativ beurteilt oder abgelehnt zu werden
  • Panikstörung oder Panikattacke, ein plötzliches Gefühl des Terrors, das zu wiederkehrenden Panikattacken führt
  • Zwangsstörung (OCD), unerwünschte sich wiederholende Gedanken und Verhaltensweisen
  • Phobien, extreme Angst, die durch eine Situation oder ein Objekt ausgelöst wird
  • Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS), Angstzustände, die Flashbacks umfassen, die sich nach einem traumatischen Ereignis entwickeln.

Aufgrund ihrer komplexen und oft individualisierten Natur gibt es keinen einzigen Ansatz zur Behandlung von Angststörungen. Gesprächstherapien werden oft mit Angstmedikamenten wie Antidepressiva für eine unmittelbarere beruhigende Wirkung kombiniert. Einige Medikamente, obwohl sie Patienten beruhigen können, können sie langfristig zu Sucht führen.Es ist daher klar, dass eine neue Klasse von Anti-Angst-Medikamenten, ohne Risiko von Missbrauch oder Sucht und ohne Nebenwirkungen, entwickelt werden muss. Und die große "grüne" Hoffnung ist, dass die Cannabispflanze den Schlüssel halten kann.

Wie hilft CBD bei Angstzuständen und Depressionen?

Der genaue Mechanismus, durch den CBD hilft, Angstzustände und Depressionen zu bekämpfen, wird noch untersucht. Mehrere Studien untersuchen die verschiedenen Möglichkeiten, wie die besten CBD-Öle, die aus Hanfpflanzen gewonnen werden, im Körper wirken.

Basierend auf den derzeit verfügbaren Beweisen glauben die Forscher, dass die angstlösende Wirkung von CBD auf seine Wirkung auf Serotonin-5-HT1A-Rezeptoren zurückzuführen ist. Diese Rezeptoren regulieren die Aktivität von Serotonin im Körper und beeinflussen somit die Stimmung, das psychische Wohlbefinden, den Blutdruck, die Herzfrequenz und den Appetit und reduzieren dadurch Angstzustände.

CBD stimuliert die Aktivität spezifischer Rezeptoren im Gehirn und im zentralen Nervensystem (CB1-Rezeptoren), die die Freisetzung von Neurotransmittern steuern. Dadurch fühlt sich der Körper ruhiger und wohler an und kann zum Beispiel Menstruationsschmerzen besser standhalten. Im Gegensatz zu Tetrahydrocannabinol (THC), das in Marihuana gefunden wird, das direkt an CB1 binden kann, was zu einem Gefühl der Euphorie führt, hat CBD keine solche Bindungsaffinität zu CB1.Das Ergebnis ist also eine Heilung ohne psychoaktive Wirkung. 

Die positive Wirkung von CBD auf Angstzustände kann auch durch seine Auswirkungen auf das Endocannabinoid-System erklärt werden. Dies liegt daran, dass ein geschwächtes Endocannabinoid-System uns anfälliger für Angstzustände und Depressionen macht. Durch die Einnahme von CBD-Präparaten können Benutzer dann zum reibungslosen Funktionieren ihres ECS beitragen, indem sie die Produktion von Endocannabinoiden stimulieren.

Schlüssige, aber begrenzte Forschungsergebnisse zu CBD und Angstzuständen

Im Jahr 2010, einer ersten Studie dieser Art, wurden Patienten mit sozialer Angststörung (SAD) in mehreren Sitzungen mit 400 mg CBD oder einem Placebo behandelt. Die Forscher maßen dann Gefühle subjektiver Angst und nahmen und untersuchten die Gehirnbilder der Patienten.Im Vergleich zu denen, die Placebo erhielten, wurde bei Patienten, die CBD erhielten, eine Abnahme der subjektiven Angst beobachtet. Unterschiede wurden in Gehirnbildern beobachtet, insbesondere in Bereichen, die mit Angstzuständen zusammenhängen, was darauf hindeutet, dass CBD einen Einfluss darauf hatte, wie das Gehirn auf Angstzustände reagierte und den Patienten half, sich besser zu fühlen.

Im Jahr 2011 versuchte eine Studie, die Auswirkungen von CBD auf Patienten mit generalisierter sozialer Phobie während eines simulierten stressigen Ereignisses zu bestimmen: öffentliches Sprechen. Es gab drei Gruppen: eine Gruppe von Menschen mit sozialer Angststörung, die vor dem Test 600 mg CBD erhielten, eine Gruppe von PATIENTEN mit SAD, die vor dem Test ein Placebo erhielten, und eine Gruppe von gesunden Menschen, die vor dem Test keine Medikamente erhielten.Jede dieser Gruppen wurde einem Simulationstest für öffentliche Reden unterzogen. Dabei konnten die Forscher subjektive und physiologische Messungen aufzeichnen.Im Vergleich zur Kontrollgruppe hatten die Patienten in der CBD-Gruppe weniger kognitive Beeinträchtigungen, weniger Beschwerden bei der Sprachausgabe, weniger Wachsamkeit während der frühen Sprache und weniger Angstzustände. Tatsächlich ähnelten die Ergebnisse der Patienten in der CBD-Gruppe denen gesunder Kontrollpersonen.Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass eine einzelne Dosis CBD dazu beitragen könnte, die Angst vor dem öffentlichen Sprechen zu hemmen.Im Jahr 2015 untersuchte eine Studie die Evidenz aus klinischen, präklinischen und experimentellen Studien am Menschen, um das Potenzial von CBD für Menschen mit Angststörungen zu bewerten.Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass die präklinischen Beweise CBD als akute Behandlung für verschiedene Angststörungen "stark unterstützen".Es gab jedoch keine Forschung über die klinische oder langfristige Verwendung von CBD, was die Forscher dazu veranlasst hat, die Bedeutung weiterer Forschung zu CBD für Angstzustände zu betonen.Im Jahr 2019; DIE WIRKUNG VON CBD AUF SCHLAF UND ANGSTZUSTÄNDE wurde in einer klinischen Population untersucht. Erwachsene Patienten in einer psychiatrischen Ambulanz erhielten CBD entweder für Schlaf oder Angstzustände, zusätzlich zu ihren derzeitigen Behandlungen.Die Dosierung variierte je nach den Bedürfnissen des Patienten und reichte von 25 mg / Tag CBD bis 175 mg / Tag CBD.57 der 72 Patienten erlebten nach dem ersten Monat der CBD-Behandlung eine Abnahme der Angstwerte. Diese Werte gingen während der gesamten Dauer der Studie weiter zurück.Diese Ergebnisse führten die Forscher zu dem Schluss, dass CBD für Menschen mit Angststörungen von Vorteil war und dass die Forschung erneut fortgesetzt werden sollte. 

Wie benutzt man CBD-Öl für Angstzustände?

Die meisten Menschen verwenden gerne CBD-Öl oder CBD-Süßigkeiten für ihre Angstzustände.Für Öle wird immer empfohlen, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen und langsam zu erhöhen. Höre auf deinen Körper und bemerke alle Anzeichen, die er dir sagen kann, ein Tagebuch zu führen kann auch helfen. 

Einige ziehen es vor, mit einer Anfangsdosis von 5 mg CBD zu beginnen, während andere Erwachsene tägliche Dosen von 20 bis 25 mg CBD einnehmen, um Vorteile in ihrer Situation zu bemerken. Jeder reagiert offensichtlich anders auf die CBD-Behandlung, es wurde beobachtet, dass ein Erwachsener zwischen 10 und 30 mg CBD benötigt, damit es gut funktioniert. Schwere und anhaltende Formen der Angst können höhere Dosen erfordern, aber beginnen Sie immer mit kleinen Dosen, bevor Sie sie erhöhen.

CBD-Kapseln werden ebenfalls gut verwendet. Beim ersten Mal ist es wichtig, den MG CBD-Gehalt jeder Kapsel vor dem Verzehr auf der Flasche zu überprüfen. Wenn Sie gesundheitliche Probleme oder andere Bedenken haben, wird natürlich empfohlen, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie CBD-Öl als natürliche Lösung für Angstzustände einnehmen.

Gibt es Nebenwirkungen von CBD?

CBD ist nicht ohne Risiko. Es kann mit anderen Medikamenten interagieren und einige Patienten in diesen Situationen haben an Verdauungsstörungen und Müdigkeit gelitten.Je höher die Dosierung, desto größer das Risiko von Nebenwirkungen, weshalb es immer empfehlenswert ist, mit niedrigen Dosen zu beginnen und diese langsam zu erhöhen.

Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie CBD zu Ihrer Einnahme hinzufügen, insbesondere wenn Sie derzeit mehrere verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.Um Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu minimieren, sollten Sie in Betracht ziehen, den Abstand zu erhöhen, wenn Sie CBD einnehmen und wann Sie Ihre anderen Medikamente einnehmen. Ein, zwei oder drei Stunden zwischen CBD und verschreibungspflichtigen Medikamenten können dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit von Wechselwirkungen zwischen ihnen zu verringern. Möchten Sie mehr über lexomil vs cbd erfahren?