Les terpènes sont les hydrocarbures organiques présents dans le cannabis et confèrent à cette plante et à ses fleurs une diversité de saveurs et d’arômes particuliers. En bref, les terpènes sont ce qui donne aux fleurs et aux plantes leur essence unique et particulière. En fait, il s’agit du mécanisme de défense de la plante de cannabis pour effrayer les insectes ou les animaux qui souhaitent manger la plante.
Comme les huiles essentielles, les terpènes sont produits dans les résines collantes de la plante de cannabis, où les cannabinoïdes comme le THC et le CBD sont produits à leur tour. Si certains consommateurs habituels perçoivent les terpènes plutôt pour leurs caractéristiques aromatiques et onctueuses, ces composants apportent à la plante plus de bienfaits qu’une simple odeur intense.
Les terpènes se trouvent dans de nombreux fruits, herbes et plantes. En général, ces composants sont souvent utilisés pour la production d’exhausteurs de goût et de parfum dans une large gamme de produits biologiques. Par exemple, l’essence parfumée particulière du cannabis, de la menthe ou de la lavande est produite grâce à la structure unique des terpènes de ces plantes.
Quelques exemples de terpènes présent dans le cannabis
Chaque variété de cannabis a un profil de terpène différent, qui est lui-même différent en concentration et en structure. Nous présentons ci-dessous 4 terpènes dont les concentrations sont les plus élevées dans la plante de cannabis :
Limonène
Les variétés de cannabis riches en limonène ont généralement un fort arôme d’agrumes, comme le citron ou l’orange. Pris très typiquement par inhalation, ce terpène est largement consommé pour aider à la perte de poids, traiter et prévenir l’apparition du cancer, et soulager la bronchite. C’est également l’un des composants essentiels des crèmes et pommades médicinales qui aident ces produits à pénétrer plus efficacement dans la peau. On retrouve le limonène est régulièrement présent dans le poivre, le genièvre, le romarin et l’écorce des agrumes.
B-Caryophyllène
Le B-caryophyllène est le seul terpène connu qui interagit avec le système endocannabinoïde et produit un arôme épicé, boisé ou poivré. Des études ont montré qu’elle a une réponse anti-inflammatoire et qu’elle contribue donc à réduire la dépression, l’anxiété et les douleurs chroniques. Le b-caryophyllène se trouve généralement dans le poivre noir, la cannelle ou le basilic.
Linalool
Ce terpène est présent dans près de 200 espèces de plantes, comme les champignons, la cannelle, la menthe, les fleurs et surtout la lavande. Le linalol produit un arôme floral dont il a été démontré qu’il favorise les effets calmants et relaxants. Elle est souvent utilisée comme remède pour le sommeil et est également un précurseur de la vitamine E. En outre, le linalool peut réduire l’inflammation des poumons qui peut être causée par des maladies comme la maladie d’Alzheimer ou simplement le tabagisme.
B-myrcène
Avec un arôme moyennement terreux, de clou de girofle ou rappelant un animal, le B-myrcène est le terpène le plus abondant produit par le cannabis, constituant jusqu’à la moitié du volume de terpène. De nombreuses études ont montré que ce composé possède des propriétés anti-inflammatoires et régulatrices des ulcères. Il peut être utilisé comme sédatif et relaxant musculaire. Le myrcène est également présent dans d’autres plantes, comme l’eucalyptus, le houblon, le thym, la citronnelle et la mangue.
Qu’est que l’effet d’entourage ?
Cet effet a été introduit par Raphael Mechoulam et Shimon Ben-Shabat, des chercheurs d’Israël. Selon l’effet d’entourage, tous les composants naturels du cannabis, notamment la tétrahydrocannabivarine, le cannabichromène, le cannabigérol, l’acide cannabidiolique, les cannabinoïdes et les terpènes, peuvent agir simultanément en synergie pour accroître les propriétés bénéfiques pour l’organisme. Cela signifie que des éléments isolés de la marijuana sont encore plus efficaces lorsqu’ils fonctionnent tous en harmonie.
Ainsi l’utilisation de produit, notamment CBD, à spectre complet présente des avantages. Ainsi on capture l’ensemble des bienfaits de la plante de cannabis dont les effets sont décuplés en fonctionnant ensemble.
Comment les terpènes agissent-ils sur l’organisme ?
En plus de servir de mécanisme de protection pour les plantes, les terpènes peuvent affecter le corps humain. Comme les cannabinoïdes, tels que le CBD et le THC, les terpènes peuvent interagir avec les récepteurs cellulaires et neuronaux de l’organisme, ainsi que réguler le niveau des neurotransmetteurs dans le cerveau. En adhérant aux récepteurs du cerveau, ces composés peuvent augmenter l’activité de la dopamine (qui régule les sentiments de récompense, de motivation et de plaisir) ou prévenir les faibles niveaux de sérotonine. La dopamine est également connue comme le neurotransmetteur du bonheur. Par conséquent, les terpènes, en particulier le cannabis, présentent de nombreux avantages pour la santé en plus de leur effet antidépresseur. Cependant, ils n’ont pas de mauvais effets négatifs affaiblissants, comme le font généralement les médicaments sporadiques ou cycliques.
Quelles activités des terpènes offrent des avantages uniques pour la santé ?
Comme indiqué précédemment, il existe environ 200 variétés de terpènes disponibles dans la nature. Tous les terpènes ont des effets différents sur le corps. Parmi eux, certains types offrent des avantages uniques pour la santé, notamment :
Limonène
Ce terpène est dominant dans les variétés de cannabis Sativa et se trouve également dans certaines variétés tropicales. Le Limonène est très présent dans les produits de CBD. Il peut aider à soulager la dépression et l’anxiété.
Myrcène
On le trouve dans de nombreuses variétés de cannabis. Le myrcène a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à soigner les ulcères et peut être utilisé comme sédatif et relaxant musculaire.
Linalool
C’est le plus populaire des traitements pour les personnes souffrant d’anxiété. En outre, il a été prouvé qu’elle aide à lutter contre l’épilepsie et améliore la résistance au stress à des niveaux acceptables.
Terpinolène
Il a été démontré que le terpinolène a un effet anticancéreux. À son tour, le terpinolène peut être utilisé dans une variété de traitements, notamment les traitements antifongiques, antibactériens et antioxydants.
Oxycimène
L’ocimène a une odeur douce et agréable. L’ocimène est largement utilisé pour traiter un large éventail de douleurs, de celles causées par les virus à celles causées par la congestion.
Pourquoi les terpènes sont-ils importants ?
Les terpènes sont importants car ils offrent un large éventail bienfait, tels que des effets anticarcinogènes, antiseptiques et antimicrobiens. Par conséquent, ils sont souvent utilisés pour réduire l’inflammation, soulager la douleur et favoriser le sommeil.
En termes d’efficacité, il a été démontré que ces composés présentent autant d’avantages pour la santé que les cannabinoïdes, tels que les meilleures huiles CBD ou le THC, dont il a été démontré qu’ils réduisent la douleur et les crises. D’autres types de terpènes se sont révélés avoir des propriétés anticancéreuses et anti-inflammatoires, ainsi que des effets sur la dépression et la digestion.
Comment fonctionne les terpènes avec le CBD ?
Les terpènes et le CBD (cannabidiol) travaillent en synergie pour moduler et améliorer les effets sur la santé et le système endocannabinoïde ou ECS. Pendant longtemps, le THC a été considéré comme le seul composant psychoactif du cannabis.
Mais les recherches menées ces dernières décennies montrent que les consommateurs ressentent l’effet maximal des cannabinoïdes et des terpènes lorsqu’ils sont consommés ensemble à l’état naturel. Cette synergie entre diverses combinaisons de terpènes et de cannabinoïdes est la raison pour laquelle il est préférable d’utiliser des produits à spectre complet.
Les terpènes apportent des bienfaits et avantages en complément du CBD. De plus, la synergie qui existe entre les terpènes et le CBD permet d’augmenter les bénéfices du CBD.
Ainsi la combinaison des terpènes et du cannabidiol sont utiles pour traitement de l’inflammation, de la douleur, de l’anxiété, de la dépression, de l’épilepsie, de la dépendance, du cancer et des infections fongiques et bactériennes.
N’hésitez pas à consulter les terpènes présent dans vos produits de CBD pour maximiser vos effets !